Tel: 06 4317 5117

© 2019 Goed eten Goed leven

 

  • Facebook Social Icon
  • Black Instagram Icon

Blog

July 18, 2017

Ik hoor jullie al denken: bewegen? Wat moet dat onderwerp nu op een site van gezonder/beter eten? Lees snel verder!

Bewegen

Als leefstijlprofessionals geven wij voedingsadvies, want: de basis is gezonde voeding. Behalve het eetpatroon en vochtinname kijken we ook waar we kunnen aanvullen om fit en vitaal door het leven te gaan. Advies om te bewegen hoort daar ook bij.

Bewegen is goed voor je lijf; voor de spieren en voor het uithoudingsvermogen. Wanneer je beweegt, voel je je gezonder, herstel je sneller, je werkt aan je conditie en er worden gelukshormonen aangemaakt. En daar worden we blij en gelukkig van!

Samen

Het zal misschien niet altijd even gemakkelijk gaan, maar hoe vaker je aan de slag gaat, hoe leuker het is en hoe verder je komt. Ga aan de slag met kleine stapjes en loop niet te hard van stapel. Je hoeft ook echt niet vijf keer per week in de sportschool te bivakkeren. Samen bewegen maakt het nog leuker! Gewoon: lekker bezig zijn. Het liefst in de frisse buitenlucht .Hoe leuker...

Please reload

Vorige blogs

Waarom zou je kiezen voor vegetarisch?

August 15, 2017

1/8
Please reload

Archief
Please reload

Volg mij
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon